みんなの体は、水分いっぱい！（再掲）

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日本列島また猛暑の予想…熱中症に注意呼びかけ　読売新聞


今年も、暑い夏がやってきた！

気象庁によると、８月６日から１１日頃にかけて、ものすごく暑い日が続くらしい。
最高気温が３５度を超えるところが、たくさんありそう。
なんでも、太平洋高気圧君が、とってもがんばるらしい。

う～ん、これはたまらん(^_^;)
みんな、熱中症などには、気をつけよう。

ということで、今日と明日は、熱中症に関するブログを、もう一度。


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梅雨明け！
夏！
暑いっ！
そして、夏休みっ！！


いよいよ、夏も本番。
暑い日が続くね。

みんな、脱水症状や熱中症には、気を付けてる？
東京では、ドッジボールをやってる時に、１２人のお友だちが熱中症で倒れちゃったんだって。

気を付けなければ！


熱中症にならないようにするためには、何を気を付ければいいの？
みんな、知ってる？


・・・


そう、きちんと水分を取ること。


それはそれは大昔。
今から何十億年物昔のこと。

人間の祖先は、海の中で暮らしていたんだよ。
いつしか、海から陸にあがり、そして人間へと進化していったんだ。

だから、人間は、水と仲良し。


みんなの体も、水がたくさん含まれているんだ。
みんなの体重のうち、どれくらいが水分だと思う？


・・・


答えは、７０パーセント。

もしも、君の体重が２０キログラムだとしたら・・・
そのうち１４キログラムが水分ってこと！

びっくり！！

赤ちゃんはもっと多い。
なんと、７５パーセント。

大人になると・・・
脂肪がついてくると、水分の割合は減ってくる。
だいたい、６０～６５パーセントくらいが水分。


ほんとにそんなに水分があるのかな？
自分の体を見てみると・・・とても７０パーセントが水分なんて思えないね。
ほんとなのかな？


ちょっと長くなったので、この続きは明日のブログで。


写真は、ぽちゃんと跳ね返った水。ウィキペディアより。
きれいだねー！




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